男人越老精子会越少吗？精子减少与什么有关？

很多男性朋友会比较关注自己的精子情况，特别是近期有备孕计划的男性，特别希望自己的精子，处于一种非常健康充足的状态。那么男人越老精子就会越少吗？精子的减少与哪些因素有关呢？接下来就让我们一起来了解一下。

男人越老精子就会越少吗？

男人越老精子是会越来越少的，因为随着年龄的增长，身体的各项技能都会有所衰退，包括男性的精子，也会出现数量上减少和质量上的变差。并且，男性年纪越大，身体素质越差，性能力也会受到一定的影响，导致男性在性生活中的表现差强人意，也会导致男性出现少精或者弱精的情况。所以，一般来说，男人越老，精子会越来越少。

精子减少还与哪些因素有关？

1、性生活中频繁无度

每个人都有自己的性欲望，都会让自己的性欲望得到满足，但是这并不意味着大家要频繁进行性生活。虽然表达爱意就要与她水乳交融，但是纵欲无度对身体健康的影响是非常大的。如果男性性生活过得太过频繁，那么精液的分泌量，也会有所减少。在普通的状况下，男性一般一周进行三次左右的性生活，就是比较合适的，但是每天都进行性生活，每天都有射精的情况，就会使精液的分泌减少，并且将此质量也会变差。

2、饮食习惯非常的差

俗话说，病从口入，祸从口出，精子的减少，也与不良的饮食习惯有关。如果经常吃一些辛辣刺激的食物，这些食物就会使男性的精子分泌量降低，会对男性的阴囊造成刺激，使阴囊的功能受到影响。所以，日常的饮食还是应该以健康为主，也要多吃一些有利于精子的食物，例如豆制品、黑米、牡蛎等。

3、伤害精子的不良生活习惯

日常生活中，有很多男性的不良生活习惯，会导致精子的质量和数量受到影响。例如经常喜欢泡温泉或者蒸桑拿，精子的最佳生长发育温度是35摄氏度左右，高温环境下是非常容易影响精子的生长发育的，因此，也会导致精子的数量减少。另外，经常久坐，或者穿一些紧身的衣物，也会使阴囊受到影响，精子的质量会下降，数量会减少。

男人越老，精子的数量就会越少。日常生活中还有其他很多的因素，会导致男性的精子数量减少，所以，一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯，少做那些伤害精子的事。