性生活进行到一半软了怎么办？怎么做能改善

相信对于很多男性来说，在进行性生活的时候如果出现生殖器软趴会让他们特别的担心。而在生活中有一些男性会出现这些情况，在性生活进行到一半的时候出现生殖器软趴，而这种情况的发生不仅会让男性的自尊心受到伤害，还会影响夫妻间的感情，这让很多男性非常困扰。其实如果有出现这种情况要采取一些措施来改善。

进行性生活到一半为什么生殖器会软下来？

一、心理因素

有一些男性因为工作以及生活的压力过大导致自己的心理负担加重，在进行性生活的时候会因为心里承受的压力比较大而出现心有余而力不足现象，就会让生殖器的软硬受到心理的影响而出现问题。

二、过于敏感

有一些男性在长时间没有进行性生活，突然间进行性生活会让龟头过于敏感而在性生活一半中出现软下来。

三、身体过于疲劳

现在的很多男性由于工作的繁忙让自己经常熬夜以及存在不良的生活方式，而这些都是会让身体过于疲劳，当身体过于疲劳的时候，进行性生活就会出现到一半儿出现变软现象。

四、患有疾病

当男性患有一些生殖器或者前列腺疾病时就会影响到生殖器，有可能会导致男性出现早泄阳痿等现象。

除此之外，男性在进行性生活的过程中如果没有足够的性刺激，就会让阴茎软缩。中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科主任医师郭正辉(专家预约)曾接受采访表示，男性在进行性生活的过程中如果没有足够的性刺激，如女方不够配合，就很容易让男性出现阴茎软缩的现象，在出现这种情况时就要寻找原因，必要时可以适当的配合一些药物。

男性性生活进行到一半软了要怎么改善？

一、让自己有规律的做生活作息

大多数男性都存在着不良的生活作息，而这些都会导致自己在进行性生活的时候发生问题，所以在平时要有良好的生活作息，少熬夜，多运动，不要吸烟喝酒。

二、加强生殖器锻炼

在平时可以用手紧握生殖器，再放松生殖器，反复压迫生殖器能够活跃其中的神经和血管，这样能够有效改善生殖器，在进行性生活的时候出现软下来的现象，或者是在进行性生活的时候如果感觉自己要射精，可以暂停或者放慢速度。用手紧握生殖器让想要射精的感觉退下后再继续，反复如此能够锻炼阴茎的持久度。

三、佩戴避孕套

在进行性生活的时候可以佩戴避孕套，佩戴避孕套能够降低龟头的敏感度，能够避免男性因为过于敏感而出现早泄，或者因为敏感而过于兴奋导致生殖器软下来。

温馨提示，偶尔的出现一两次阴茎软缩并没有什么，男性不用过于担忧，而如果频繁发现出现这种情况就要查明原因，再根据原因来选择方法，这样就能够有效改善。