摘要：晨练是长期以来人们为了延年益寿、身体健康所采取的一种运动方式，尤其现在的中老年人比较重视，这是一件好事情，但是晨练应该讲究科学。那么，怎样让晨练发挥最大的效果呢…… 查看全文>>

摘要：白天纷繁忙碌的工作压得男人喘不过气，但是一到晚上就生龙活虎，夜生活让男人充分放纵自己，从现实压力中逃脱出来，但这是只是一种消磨，没有安慰，没有休息。这种生活方式…… 查看全文>>

摘要：吃什么壮阳最有效？或许你在找哪些有效的壮阳食物，寻找如何壮阳的方法，可是如果你通过吃中药来壮阳，那么你就得小心这些号称有壮阳之效的陷阱了。 查看全文>>

摘要：感觉到男人对你冷漠了，你受伤了男人也不关心你了，这是什么原因？是他不爱你了吗？男人为什么会变成冷血动物？或许并不是他不爱你，而是男人的激素又在捣乱了。 查看全文>>

摘要： 中医的“肾”不仅包括生殖功能，还包括和思维有关的神经功能。只要伤肾了，就会腰疼腿软，甚至早生华发。因为肾“其华在发”，意思是头发的状态是中医所说“肾”的外在征…… 查看全文>>

摘要： 不宜立即上床 因为刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。同时，饭后脑部供血不足，如果饭后立即上床，很容易因…… 查看全文>>

摘要：裸睡你试过了吗？裸睡的好处你知道吗？传说裸睡能治失眠，能治精神疾病，还能促进夫妻感情，裸睡这么多好处，哪些真哪些假，都让让专家来点评一下。 查看全文>>

摘要：“精尽人亡”不知是什么时候开始流传的词语，精尽人亡是什么意思？真的会精尽人亡吗？在这里，通过科学地分析为大家解释这个让众男士担心受怕的词语。 查看全文>>

摘要：白领男人有哪些心理压力？小编教你该如何给自己放松放松！ 查看全文>>

摘要：近年来男科疾病正以每年3%的速率递增。前列腺疾病、性功能障碍、泌尿生殖感染等疾病一步步蚕食着男性健康。 查看全文>>

摘要：暑天，人们活动时出汗增多，能量消耗较大，此时适度运动对减肥大有裨益，特别对于久居空调室的办公族而言，坚持一种或几种喜爱的运动，可强身健体养护心肺，促进血液循环和…… 查看全文>>

摘要：经历完一次漫长、艰苦的健身锻炼后，选择喝什么饮料？可供选择的并不多，无非就是清水或者佳得乐等运动功能饮料。不过，美国印第安纳大学的乔尔·斯塔格尔指出，起始还有常…… 查看全文>>

摘要：素食风行的今天，很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品，于是，“豆先生”越来越多。但是，并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来…… 查看全文>>

摘要：英国科学家发现，食物能加速身体新陈代谢，帮助人们减轻酒醉痛苦。其中，培根三明治作用尤其显著。 查看全文>>

摘要：随着社会的发展，陪酒的公关人员每天生活在酒精的“浸泡”中，患上酒依赖的病例近年来呈上升趋势。 酒瘾是一种慢性脑疾患，成瘾是由于大脑结构或神经递质的传导出现问题所…… 查看全文>>

摘要：炎热的夏季，游泳健身是最好的选择，然而游泳后的清洁工作也不可马虎。 查看全文>>

摘要： 30~35岁的男人中，打鼾的占了近20%。据记载，最牛的打呼噜纪录是英国人施瓦茨在1992年创造的，他足有92分贝的鼾声，相当于高峰时段的北京四环和摇滚音乐会…… 查看全文>>

摘要：体检能够让你了解自己的身体有什么毛病，更重要的是体检让你知道身体即将出什么毛病。你对自己的身体不够了解就必须体检，二三十岁的男人更应该做好各项体检工作，因为不体…… 查看全文>>

摘要：消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因 查看全文>>

摘要：戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法！ 查看全文>>

摘要：不少人的心目中，44岁的男人正是事业成功、踌躇满志的时候。联合国教科文组织在一份报告中指出，从世界各国大量的统计资料看，43岁到45岁之间男人在生理上将发生巨大…… 查看全文>>

摘要：日本九州大学一项调查显示，感染幽门螺杆菌会增加男性罹患胃癌的风险，特别是如果还有抽烟的嗜好，患胃癌的风险更会蹿升。 查看全文>>

摘要：人因常期饮酒 , 一旦成瘾 , 即产生酒精依赖症 , 对酒精有强烈的欲望、失去控制 , 丧失意志 , 甚至丧失了正常人的理智，因此进行戒酒势在必行。如今戒酒的方…… 查看全文>>

摘要：当一支烟被点燃，并被一口一口地吸入体内时，你可知道一袭白衣的“妖精”正顺着你的呼吸道，慢慢地开始了它的这场身体掠夺之战。 查看全文>>

摘要：戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾，如果您正在戒烟，当想吸烟的冲动发作时，可用喝水来控制。北京军区总医院戒瘾中心主任医师陶然说，每天五杯茶水可谓是戒烟的妙药，因…… 查看全文>>

摘要：日本九州大学一项调查显示，感染幽门螺杆菌会增加男性罹患胃癌的风险，特别是如果还有抽烟的嗜好，患胃癌的风险更会蹿升。 查看全文>>

摘要：男同胞们看到大块头的洋鬼子或者没啥感觉，可是在某些影片中看到洋鬼子们肚脐以下三寸的“将军”都会惊叹不已，自愧不如。他们是吃什么养出如此雄伟壮观的“武器”，你想知…… 查看全文>>

摘要：俗话说“一滴精，十滴血”，这并不是说精子的营养价值有多高，而是说精子对男人有多重要。但是男人总是在日常生活中让精子不好过，这让男人损失了多少滴血？ 查看全文>>

摘要：乌鸡白凤丸可是女人的知名补品，男人们不要以为乌鸡白凤丸只能补女人，乌鸡白凤丸还能为男人进补，不仅仅进补，还对男性疾病都特殊功效，如此奇妙你怎么能不知道。 查看全文>>

摘要：在不久前，RD大人介绍了大家怎样用牙膏来增强性趣，不知道大家是否都看了，看了的同志不知道是否都实践了，功效如果不可知，可是那种方法的风险大家确实需要知道的。 查看全文>>

摘要：夏天走了，伴随着台风秋天已到来。秋天一到，气温瞬即转凉，大家的生活习惯都会随着气温而改变。男同胞们也该对自己的身体好好调整一番，秋季正是进补的好时候。 查看全文>>

摘要：男人就应该多多锻炼，手瓜起每天坐在办公室里、在外头奔跑打拼的男同志们，你们的锻炼足够了吗？以下是方便众男士简单又有效的锻炼小方法。 查看全文>>

摘要：男人的私处可是男人的命根，男人的私处保护不好，受到什么伤害或染上了什么疾病都会让男人终生痛苦，男人被废“武器”就等于终生残废，如此大祸你还能一笑置之？ 查看全文>>

摘要：中国的急性心肌梗死患者数量逐年上升，而且患者年轻化趋势明显，四十五岁到六十岁之间的中年男性更成为患心肌梗死的高危人群。 查看全文>>

摘要：据《澳大利亚新闻》日前报道，澳大利亚一项关于不育的研究发现，不能使伴侣怀孕的男人普遍存在维生素D缺乏的现象。 查看全文>>

摘要：一般人正常工作时间不能超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。 查看全文>>

摘要：中国人本身就注重茶道，并且以饮茶为乐。茶叶中的氟化物或是一种有毒物质，尽管最初研究发现这种元素适量摄入会有助于防止龋齿，但长期摄入过量氟化物会使人体中毒，甚至可…… 查看全文>>

摘要：会客或做客，一般都要穿得正统一些，这里需要提醒得是，领带或领扣要宽松一些，太紧了会对健康造成危害。 查看全文>>

摘要：虽然男人总是自以为身强体壮，可是犯起病来绝不比女人好得快。偶尔出现的小疼痛你是否轻易地忽略掉了呢？在不同部位出现的疼痛可是有着不一样的含义，预示着各种各样的病。 查看全文>>

摘要：男人阳痿，总会被妻子埋怨“真没用”！俗话说“药补不如食补”，有一些天然养生食物，天生就有预防治疗阳痿的功效，作为男人为了“性福”，以下这12种食物你不妨多吃。 查看全文>>

摘要：皇帝后宫三千人，乾隆当了60年的皇帝，是如何应付这么庞大的“工作量”？这都多得御膳房的御厨们的功劳，皇帝喝的酒可不得了，强身壮阳那是一等一，现在就把秘方告诉大家…… 查看全文>>

摘要：女人纤细而整洁，男人却总是邋邋遢遢的样子，这不仅影响了男人自身的形象，破坏了女士眼中的美好印象，还损害了自己的健康，那些在男人身上经常出现的囧事，你也会有吗？ 查看全文>>

摘要：男人最讲究自尊，最需要女人的尊重来增加自己的自信心。可是尊重是别人给的，面子是自己丢的，自己丢的面子不能让别人给捡回来。这些邋遢的生活习惯，男人必须自检。 查看全文>>

摘要：好男人应当适时进补，不只是为了自己，还有为了她的“幸福”。男人进补不一定只能吃动物的“鞭”，还有那些常见、容易入手却效果卓越的“平民补品”，这里给众猛男们介绍一…… 查看全文>>

摘要：男人总是觉得自己经历充沛，总是不停地透支这自己的身体，这样子强行催谷自己的后果十分严重，绝后，不举什么的只是其中之一。那些损伤男人元气的生活习惯你都有吗？ 查看全文>>

摘要：作为一名型男，一个挺拔的好身材是穿衬衣的前提，尤其是现在夏天，而贴身轻薄的衬衫也是最容易暴露出我们肩部、胸部以及腹部的优势或缺陷，所以。以下几步简单健身操能帮你…… 查看全文>>

摘要：一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要…… 查看全文>>

摘要：人们常说“人老心不老”。据美国最新一期的《老年病医学杂志》季刊报道，科学家发现，尽管老年人身体机能日渐衰老，但他们的心理年龄比生理年龄平均年轻13岁，其中男性心…… 查看全文>>

摘要：脱发的男人很悲哀，人未到中年就有了地中海，头发掉得各种爽，让脱发的男人无可奈何。如此影响形象的事情怎么忍耐？脱发男同志们该想办法治治脱发了。 查看全文>>

摘要：美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子165～168厘米，女子159～162厘米。 查看全文>>