摘要：从瑜伽的起源来看，瑜伽起源于印度佛教的鼎盛时期，作为修身养性、强身健体的一项运动，其发明者便是男人，因此，在瑜伽的体位法中有许多动作对男性的健康是非常有益的。尤…… 查看全文>>

摘要：男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢? 查看全文>>

摘要：男性朋友都喜欢大碗的喝酒，大口的吃肉。肉类食物是男人餐桌上必不可少的一道佳肴。肉类食物的品种有很多，其中男性养生最适宜吃的肉有五种，多吃这五种肉，强壮男人的体魄…… 查看全文>>

摘要：男人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人要懂得夏季养生之道，中年男人更要注重保健。 查看全文>>

摘要：洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，洗澡能让你放松一天紧绷的精神及情绪，重点还是你洗干净了没？ 查看全文>>

摘要：男性作为一家之主，身体健康是男人的根本，男性养生，要常搓搓就能健康，你信吗？不信？不信你试试，男人经常搓三个部位有利于身体健康。 查看全文>>

摘要：男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。原因很简单：我们块头更大，肌肉比女人多，消耗的热量比女人多。对于那些喜爱运动的男人而言，对某些营养成分的需要量就变…… 查看全文>>

摘要：通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人…… 查看全文>>

摘要：男人最好的养生方法是什么呢?俗话说：“每天睡得好，八十不见老。”这是因为人一生中差不多有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，并且在睡眠状态时，人体的神经系统、消化…… 查看全文>>

摘要：男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。 查看全文>>

摘要：对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。进入更年期之后，身体各项机能逐渐衰退，消化功…… 查看全文>>

摘要：精液分析报告单该怎么看？精液检查的这些指标你看的懂吗？对于那些前来门诊求治的男性不育患者，医生总是嘱咐他们去做一次精液常规分析的检查，以此判断精液的质量。精液报…… 查看全文>>

摘要：不想要孩子的夫妻进行新生活总要考虑避孕问题。对于选择哪种方式避孕，都要因人而异，不过却可以依循几个方面考虑，如年龄，性伴侣数目，是否生育，有没有经期问题以及时候…… 查看全文>>

摘要：中科院院士、中科院动物所研究员刘以训长期从事生理学研究，他说，男性生殖医学目前得到充分重视，有关专家经过在猴子身上试验和对志愿者进行长期的跟踪试验，确定庚酸睾酮…… 查看全文>>

摘要：男人戴绿帽子可畏是一件最杯具的事情，恐怕没有一个男人愿意扣上这顶帽子。要想不被戴绿帽子，就得避开做六种男人。 查看全文>>

摘要： 按月经周期来推算排卵期 查看全文>>

摘要：“前七后八”是安全期避孕中常见推算安全期的一种方式，但是一些女性因为对“前七后八”错误的理解而导致避孕失败，所以在这里对前七后八做一个简单的阐述。 查看全文>>

摘要：关于健身，有各种各样的说法，置身其中的你有时可能会茫然无措，不知如何选择，当然，为了获得好的健身效果，接受正确的建议和信息十分必要。基于这一点，你可以检验一下以…… 查看全文>>

摘要：在排卵期前4天和后3天，加上排卵日共8天为危险期，其余时间为安全期。但是，由于受外界环境、药物、情绪及健康状况等影响，可能使排卵提前或推迟，甚至还有意外排卵。所…… 查看全文>>

摘要：对性和谐而言，在从上到下的活动中重要的部位包括：双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。 查看全文>>

摘要：育龄妇女每月在排卵期后2-3天内，受孕的可能性最大。一个月当中有2O余天不易受孕，称为“安全期”。 查看全文>>

摘要：如果避孕与抗生素同时服用，那么避孕效果就要受到影响，由此而容易使避孕失败。 查看全文>>

摘要：对于承受着巨大生活和工作压力的男同胞，我们是否也应该倾注更多的关注呢？答案当然是肯定的，其实，不管是男是女，是老是少，积极运动、关注健康、热爱生活的态度是一样的…… 查看全文>>

摘要：不同年龄段的男人当然应该寻求不用的健身方式，科学的锻炼才是强身健体的根本。 查看全文>>

摘要：目前，避孕套的款式各式各样，大家一定要根据自己的情况慎重选择，不可盲目求新求异。 查看全文>>

摘要：如今的都市白领男人大多从事脑力劳动，体力劳动得“花钱去买”，比如去健身房耗力气。其实你可以自己买运动器材在家，野外就能进行! 查看全文>>

摘要： 正确使用避孕套的十六个细节你必须知道。 查看全文>>

摘要：在挑选一个商品时，你会先看什么？是价格？品牌？或是功能？记者在采访中发现，很多男性对安全套的选择是盲目的。面对五花八门的安全套，你如何选择，要看重啥？ 查看全文>>

摘要：欧美明星们的身材总是那样的苗条健美，这可是因为他们平时健身有方。今天就来看一下2011年最红的20对欧美明星情侣夫妻们的健身秘诀，八卦一下他们是怎么健身的，喜欢…… 查看全文>>

摘要：足部与全身器官有着密切联系，全身各部位病痛均可反射性表现在足跖部。坚持对足底部的按摩刺激，有助于防治须发早白和毛发的过多脱落 查看全文>>

摘要：目前，有少部分男性有提前白发的烦恼。提前白发有众多原因，但需要注意提防的原因便是肾虚。 查看全文>>

摘要：诱发男性白发的原因是什么?是越来越多的人所关心的问题。如今，白发的人群越来越趋近于年轻化，越来越多的男性朋友还没到中年头上就增添了很多的白发，下面就请专家分析一…… 查看全文>>

摘要：安全套为什么能导致男性性功能障碍?专家解释说：“过紧可伤阴茎组织，安全套是否合身，尺寸很重要，就算圆周只差一毫米，分别也会很大。”一般使用安全套的标准尺寸是圆周…… 查看全文>>

摘要：用了错误的避孕方式会带来一定的危害，因此，在选择避孕方式的时候要慎重！ 查看全文>>

摘要： 预防长白发的饮食调养 查看全文>>

摘要：上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱…… 查看全文>>

摘要：现在大部分的男性，特别是经常熬夜的男性，身体素质都特别糟糕。据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。…… 查看全文>>

摘要： 1、玻璃核桃仁（中医验方） 查看全文>>

摘要：英国营养学会专家安妮?思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。 查看全文>>

摘要：目前防治青年白发最常用的办法是坚持每天按摩头皮。 查看全文>>

摘要： 脱发的关键仍在于科学用脑。具体措施是： 查看全文>>

摘要：奶精的主要成分氢化植物油，这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。所以，育龄期的…… 查看全文>>

摘要：白发的概念是先天遗传性，或后天获得性所致头发全部或部分变白。临床医学认为，所谓白发病，实际就是一种症状。 查看全文>>

摘要：不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。 查看全文>>

摘要：早泄是男性健康的重要隐患，给男性生活带来了很多的困扰。专家表示，早泄是可以经过议定饮食来治疗和预防的，哪些饮食有利于预防男性早泄呢？专家解析 男人预防早泄的五大…… 查看全文>>

摘要：人到老年，头发先在两鬓逐渐变白，最后变成满头银丝，这是合乎自然规律的衰老表现。而有的青少年不知不觉地长出许多白发，这是什么原因呢？是否未老先衰呢？ 查看全文>>

摘要：青少年生白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当…… 查看全文>>

摘要：人到中年，许多人会出现白发。尽管中年出现白发属于自然衰老，但这种衰老是可以推迟的。 查看全文>>

摘要：避孕，可谓是夫妻生活中最大的问题之一，但是，这样的重担目前绝大多数让柔弱的老婆一人承担。假如男人想更多地关爱老婆，让她能从避孕的烦恼中解脱出来，无妨了解一下男性…… 查看全文>>

摘要：据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大…… 查看全文>>